薄毛予防の正しいシャンプー方法を教えて?!【女性の薄毛育毛ガイド】

薄毛予防の正しいシャンプー方法を教えて?!

薄毛の予防対策としても正しいシャンプー方法を身につけて、健康な頭皮と髪に導きたいものです。

正しいシャンプー方法には、いくつかのポイントがあります。まずは、頭皮と髪にやさしく負担をかけないシャンプーを選ぶことが大事です。

界面活性剤などにより、泡立ちが良く洗いやすいものが多く市販されていて、価格も手ごろで購入しやすいのですが、このような成分は頭皮に必要な油分までも洗い流してしまうことがあり、それが抜け毛や薄毛の原因となることがあるので、適度に皮脂や汚れを洗い流すアミノ酸系のシャンプーを選ぶことをおすすめします。

シャンプーする前にブラッシングをし、しっかりとお湯で汚れを洗い流します。

ブラッシングすることで汚れを落としやすくし、お湯で素洗いをすることで7割~8割の汚れを落とせるといいます。

ただ濡らすというイメージではなく、お湯で汚れを落とすようなイメージで洗い流します。

シャンプー剤はよく泡立ててから髪にのせ、指の腹でマッサージするように洗います。

整髪料などを使用した場合は、2度洗いしてしっかりと汚れを落とすようにします。

さいごにしっかりとすすぐことが大事で、シャンプー剤が落ちたと感じた後もう少しすすぐことをおすすめします。

シャンプー剤が頭皮に残ることで、毛穴が詰まり、頭皮のトラブルを引き起こすこともあるので丁寧にすすぐことが大事ですよ。






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